المركز الرياضي في مجمع الهمة ينظّم ورشة تدريبية حول مفهوم اللياقة البدنية وتعزيز الصحة الجسدية والنفسية.

أقام المركز الرياضي في مجمع الهمة ورشة تدريبية بعنوان “مفهوم اللياقة البدنية” في قاعة المسرح، قدّمها الرياضي النفسي حسين علي عباس، وذلك بهدف تطوير المهارات العلمية والعملية لكوادر مجمع الهمة.

وتطرّقت الورشة إلى توضيح معنى اللياقة البدنية، وشرح آلية عمل التمارين الرياضية وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية، إضافةً إلى توضيح مفهوم التمارين السويدية التي تعتمد على وزن الجسم في أداء التمرين.