المركز الرياضي في مجمع الهمة يطلق برنامجًا رياضيًا متعدد الأنشطة لتعزيز الثقة بالنفس ودعم التعافي النفسي والاجتماعي

أعلن المركز الرياضي في مجمع الهمة عن إطلاق البرنامج الرياضي متعدد الأنشطة، الذي يهدف إلى دعم المتعافين من الإدمان وتعزيز ثقتهم بأنفسهم ضمن منظومة علاجية متكاملة تُعنى بالصحة النفسية والاجتماعية.

ويأتي هذا البرنامج انطلاقًا من إيمان المركز بأهمية الرياضة كأداة فعالة في تحسين المزاج، وتنمية الانضباط الذاتي، وتعزيز الصورة الإيجابية للذات، وذلك عبر مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية تشمل الجري، الملاكمة، الرياضات الجماعية، السباحة، وتمارين المقاومة.

وأوضح المركز أن لكل نشاط رياضي دورًا محددًا في تنمية مهارات مختلفة لدى المشاركين، فـالجري يعزز الصبر والانضباط، والملاكمة تساعد على ضبط الانفعالات، بينما تنمي الرياضات الجماعية روح التعاون والانتماء، وتُسهم السباحة في تحقيق الهدوء الذهني والاسترخاء، وتعمل تمارين المقاومة على بناء القوة الجسدية والثقة بالنفس.

وأشار القائمون على البرنامج إلى أن التنوع في الأنشطة الرياضية يُسهم في رفع مستوى التفاعل الإيجابي ويُقلل من الشعور بالملل، مما يؤدي إلى تحسن نفسي واجتماعي ملحوظ ويساعد على إعادة دمج المتعافين في المجتمع ضمن بيئة داعمة ومحفزة.