إقامة المركز الرياضي في مجمع الشهيد أبو مهدي المهندس لبحث “الرياضة الأدائية ودورها في علاج الإدمان”

أقام المركز الرياضي في مجمع الشهيد أبو مهدي المهندس ندوة بحثية متخصصة بعنوان “الرياضة الأدائية كوسيلة فعالة في علاج الإدمان وتحسين الصحة النفسية والجسدية”، بمشاركة عدد من المختصين في مجالات الطب الرياضي، والعلاج النفسي، وإعادة التأهيل.

تناول البحث الذي قدّمه المشاركون مفهوم الرياضة الأدائية بوصفها الجهود التي يبذلها المتعالج لتحقيق أهداف أداء محددة خلال فترة زمنية معينة، والتي تتأثر بمستوى اللياقة البدنية والموهبة والعوامل النفسية والفسيولوجية. كما تم تسليط الضوء على دور القدرات الأساسية – مثل التحمل، القوة، السرعة، التنسيق، والمرونة – في تطوير مهارات المتعالج ضمن برامج علاج الإدمان.

وأكد الباحثون أن الرياضة الأدائية تُعد تدخلاً غير دوائي فعالاً في علاج مدمني المخدرات، إذ أوصت بها الكلية الأمريكية للطب الرياضي كوسيلة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية، حيث أظهرت الدراسات أن ممارسة التمارين المنتظمة تقلل من سلوك البحث عن المخدرات وتحدّ من الانتكاس، إلى جانب تنظيم إفراز الإندورفين الذي يسهم في تحسين المزاج واستعادة التوازن الكيميائي الطبيعي للدماغ.

وأشارت النتائج إلى انخفاضٍ يقارب 75% في معدلات تعاطي المخدرات بين الممارسين للرياضة الأدائية، و28% انخفاضًا في حالات الاكتئاب المرافقة للإدمان، ما يجعلها أكثر فاعلية من بعض الأساليب الدوائية أو النفسية في تحسين مؤشرات القلق والاكتئاب.

كما تناولت الندوة الفوائد المتعددة لهذه التمارين، من أبرزها تعزيز صحة القلب، تنظيم الوزن، تقوية الذاكرة، تحسين النوم، وزيادة الثقة بالنفس، فضلاً عن دورها في التحكم بالتوتر وتحفيز إفراز المواد الكيميائية المسؤولة عن الإحساس بالسعادة مثل الإندورفين.

وفي ختام الندوة، شدّد القائمون على المركز الرياضي في مجمع الشهيد أبو مهدي المهندس على أهمية إدماج الرياضة الأدائية ضمن برامج التأهيل النفسي والاجتماعي للمتعافين من الإدمان، لما تقدّمه من نتائج ملموسة في تحسين جودة الحياة وتعزيز السلوك الإيجابي.